Sim! A vitamina C pode sim ajudar a curar a gripe. Apesar de quase todo mundo ter esse conhecimento, normalmente não sabemos exatamente como a vitamina C pode ajudar. Alguns outros falam de imediato "A vitamina vai matar o vírus por acaso?". Nossa vovó está certa quando fala "menino, vá chupar uma laranja ou umas acerolas aí do quintal pra você ficar logo bom!"
Não é que a vitamina C vá matar os vírus da gripe. Na verdade as vitaminas, principalmente a C, assim como outras substâncias como ferro e zinco, são essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico. Outra informação curiosa é que a infecção viral leva a um consumo acentuado de vitaminas, por isso é importante um consumo de alimentos ricos em vitamina C. Uma boa hidratação, beber bastante líquido quando se está com uma virose também é muito importante.
Não é que a vitamina C vá matar os vírus da gripe. Na verdade as vitaminas, principalmente a C, assim como outras substâncias como ferro e zinco, são essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico. Outra informação curiosa é que a infecção viral leva a um consumo acentuado de vitaminas, por isso é importante um consumo de alimentos ricos em vitamina C. Uma boa hidratação, beber bastante líquido quando se está com uma virose também é muito importante.
